Program latihan yang terstruktur membantu pemain berkembang secara konsisten tanpa tekanan berlebihan. Berikut adalah program mingguan yang dapat diikuti oleh pemain dari berbagai tingkat kemampuan. Hari 1: Dribbling dasarLatih menggiring bola 5–10 menit dengan kecepatan rendah sambil menjaga bola tetap dekat. Hari 2: Passing dan kontrolLakukan operan ke dinding 20–30 kali, fokus pada akurasi dan […]
Kategori: Teknik Dasar Sepak Bola untuk Pemula
Kategori ini berisi teknik-teknik dasar sepak bola yang mudah dipelajari oleh pemula, membantu meningkatkan kontrol bola, koordinasi, dan pemahaman permainan.